经常喝绿茶的好处是什么？

Question

上班后，跟着同事们养成了每天喝两三杯绿茶的习惯，经常喝绿茶对身体有哪些好处呢？

Answer 1

绿茶是最健康的饮品。因为绿茶中蕴含丰富的茶多酚，其茶多酚的含量是所以茶类中最多的，具有强大的抗机体氧化、清除人体自由基的功能，有抗癌、防衰老等作用。绿茶富含氟，不但能坚固牙齿，还可预防虫牙、消灭菌斑。此外，绿茶含有茶单宁，有助于提高血管的韧性，使得血管不容易破裂。