空腹期间能吃冷饮吗？

Question

现在的天气实在是太热了，所以我中午经常不吃饭，只吃冷饮，在空腹时可以吃龙眼吗？

Answer 1

空腹期间不建议吃冷饮。空腹食用冷饮可能刺激胃肠黏膜，引发不适，主要风险包括胃肠痉挛、消化功能紊乱、加重慢性胃炎、诱发心绞痛。

1、胃肠痉挛

低温刺激会导致胃肠平滑肌收缩，出现阵发性绞痛。建议饮用温水缓解，避免空腹接触低温食物。

2、消化功能紊乱

冷饮抑制消化酶活性，影响蛋白质和脂肪分解。可先少量进食温和食物如馒头、燕麦片后再饮用。

3、加重慢性胃炎

冷刺激会加剧胃黏膜炎症反应，可能出现反酸、烧心。需遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、瑞巴派特等胃黏膜保护剂。

4、诱发心绞痛

冠状动脉痉挛风险人群可能因冷饮刺激引发胸痛。建议心血管疾病患者避免空腹冷食，随身携带硝酸甘油备用。

特殊人群如糖尿病患者、术后患者更需避免空腹冷饮，日常可选择室温酸奶、米糊等温和流质食物替代。