有什么粥可以补气血呢？

Question

女朋友这几天的脸色特别的差，我想给他吃点补气血的东西，有什么粥能补气血呢？

Answer 1

可以做牛奶大枣粥来喝。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。