海蜇皮适合多吃吗？

Question

这段时间感冒，没什么胃口吃饭，对凉拌海蜇皮挺有兴趣，海蜇皮多吃对身体好吗？

Answer 1

海蜇皮经常吃可以增强抗病能力，海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。