苦瓜有什么功效？

Question

我这段时间熬夜熬太多了，皮肤都变差了，闺蜜说可以吃苦瓜，苦瓜都有哪些功效？

Answer 1

苦瓜是一种可以清热排毒的食物。苦瓜也叫凉瓜，热量低具有一定药用价值，食用苦瓜可清热解毒、美容护肤、延缓衰老，还能减肥瘦身。