黑巧克力吃了能减肥吗

Question

我经常买黑色巧克力吃，听说这种巧克力不仅不会发胖，还能减肥，是不是真的？

Answer 1

市场上的黑色巧克力是比较健康的，适当吃点还能补充体能。黑巧克力不但能减肥，而且还能控制血糖。当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力（至少含有70％的可可）。它既可以抑制你的嘴馋，也有助于让你的血糖保持稳定。