总是吃红枣可以吗？

Question

我妈妈特别喜欢给我买红枣吃，说女生多吃一点红枣对身体好。总是吃红枣行吗？

Answer 1

不要长时间的吃红枣。红枣虽是补血的佳品否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。