节食者可以吃花生酱吗？

Question

因为太胖在尝试减肥，但我又特别爱吃花生酱拌面，花生酱适合减肥的人吃吗？

Answer 1

节食者可以吃一些花生酱，对减肥有帮助。花生酱上会有一些液体，通常比含有糖，盐和其他成分的花生酱更细腻。虽然花生酱是高热量食品，但它会让你有饱腹感和满足感，是对节食者的完美食品。