巧克力多吃可以调节情绪吗？

Question

换了个工作，压力比上个工作大了很多，情绪很差，好像说多吃巧克力有帮助？

Answer 1

情绪不稳可以多吃巧克力，吃巧克力能释放血液中的复合胺，有助于调节情绪。买黑巧克力时，选择那些至少含有60％可以可以粉的。如果能和钙片一起吃，那就更好了。