吃豆腐有什么好处

Question

吃火锅和麻辣烫时，我必要的一种素菜就是豆腐，吃豆腐主要会有什么好处呢？

Answer 1

豆腐富含优质蛋白，而且豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。