吃的东西过咸对身体有坏处吗？

Question

我老公平常吃东西的时候总会喜欢吃咸一点的，吃的东西太咸对身体有影响吗？

Answer 1

吃的东西过咸对身体是非常不好的。盐的主要成分是氯化钠，氯、钠和钾是人体电解质主要成分。而钠和钾，就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫着身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破，钠含量增多，则会对人体造成危害。