对肝肾有好处的食物有什么？

Question

我的母亲这几年身体远不如从前，尤其是肝肾，吃什么食物会对肝肾有好处？

Answer 1

用枸杞和鲜山药做鳖鱼汤喝对身体很补。鳖肉能补肾阴，退虚热；枸杞子善补肝肾之阴，山药既补气又养阴，皆能平补肝肾。熟地甘温滋润，入肝肾而补阴血。诸药相合，与滋阴凉血之鳖肉煮汤食用，肝脾肾三脏并补，尤擅滋补肝肾。