减肥期间饮食要注意什么？

Question

每次开始减肥后，我就有些管不住自己的嘴，减肥期间饮食有哪些注意事项？

Answer 1

减肥期间饮食要格外注意。减肥期间，白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、甜品以及淀粉都不可食用。