苦食可以对身体有什么益处吗？

Question

最近肝感觉不是很好，听朋友说吃点苦食可以调节调节一下，这个科不科学？

Answer 1

是的，苦食具有苦味，苦味除燥湿、利尿，对调节肝、肾功能有益。但苦味过浓易引起消化不良等症。因此如果想吃苦食的话，要注意饮食健康。