喝酸奶对身体好吗？

Question

因为我不喜欢喝牛奶，所以我妈每天都要求我喝一罐酸奶，这对身体好吗？

Answer 1

酸奶里面所含有的乳酸菌对人体的肠道是非常有好处的。它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。它可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。