为什么要多喝水？

Question

平时在公司喝水有些不太方便，所以我喝水喝的不多，为什么要多喝水呢？

Answer 1

日常生活中要多喝水，因为水能促进体内新陈代谢，还能帮助人体排毒，因此人的生命活动是离不开水的，每天至少喝八杯水能保证排毒顺畅达到瘦身美体功效。