腹泻吃苹果可以改善吗

Question

从早上开始就一个劲的腹泻，老公说吃苹果可以缓解，可真的会有效果吗？

Answer 1

腹泻期间可以适量吃蒸熟的苹果，苹果富含果胶有助于吸附肠道水分，但生苹果可能加重症状。腹泻改善方法主要有调整饮食、补充电解质、药物治疗、病因排查。

1、调整饮食：

选择低纤维易消化食物如米粥、面条，避免乳制品和高糖食物。蒸煮后的苹果果胶可帮助收敛肠道。

2、补充电解质：

口服补液盐预防脱水，腹泻期间每排便后补充100-200毫升液体。儿童可选用专用口服补液溶液。

3、药物治疗：

蒙脱石散可吸附病原体，消旋卡多曲减少肠液分泌，益生菌制剂调节菌群平衡。须遵医嘱使用。

4、病因排查：

持续48小时未缓解需就医，排查轮状病毒感染、细菌性痢疾等病因。血便或高热应立即就诊。

腹泻期间建议少量多餐，烹饪苹果等水果至软烂，同时注意观察排便频率和性状变化。若伴有呕吐或精神萎靡需及时就医。