吃栗子要注意什么

Question

我特别喜欢吃栗子，几乎每天都要买，不过吃栗子有没有注意事项呢？

Answer 1

吃栗子有一定的事项需要注意，因为栗子一次吃得太多会伤脾胃，中医建议每日最多吃10个，将栗子加入各式菜肴，用板栗炖汤、熬粥、煮饭等都是不错的选择，但栗子不宜与牛羊肉及杏仁同食，会引发身体不适。