老人喝小米粥有什么好处？

Question

母亲晚上的时候经常熬一锅小米粥，经常喝这个对身体有什么好处呢？

Answer 1

小米是老人的最佳补品，晚餐的时候喝一碗米粥十分养胃。许多老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。