人体每天摄入多少油合适呢？

Question

做饭经常会放很多的油，对身体肯定不好，人体每天摄入多少油正常？

Answer 1

人体每天需要摄入的油是有规定的，不少人怕吃肉，怕吃荤油，怕脂肪摄入太多，但在炒菜时加了许多素油，否则感到口味不好。其实动物油和植物油一样，每克油都产生37。656KJ热量。