酸性食物对皮肤好吗？

Question

我喜欢吃酸的东西，朋友说我经常吃容易老的快，她说的是真的吗？

Answer 1

一般情况下，酸性食物对皮肤有一定的好处，但是建议适量食用。具体分析如下：
酸性食物对皮肤有一定的好处，比如柠檬、青苹果等，含有大量的维生素C，具有美白、淡斑、中和皮肤酸碱度的作用。但是建议适量食用，因为过量的酸性食物使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加，这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得松弛、失去弹性，尤其会使面部的皮肤水分流失，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。