有益于脾胃的食物有什么？

Question

我脾胃不好，经常会出现胃痛的现象，吃什么食物对脾胃有好处？

Answer 1

吃糯米对脾胃是很好的。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，也可将糯米与猪肚同煮而食。