女性经常吃大豆对身体好吗？

Question

我熬粥的时候特别喜欢放黄豆，女性经常吃大豆对身体有好处吗？

Answer 1

大豆类食物其实非常适合女性使用，女性经常吃大豆类食物，不仅有助于补铁，而且大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。