吃白菜好处有哪些？

Question

放暑假回家后，我妈天天给我做白菜吃，吃白菜的好处包括哪些？

Answer 1

白菜是一种平价蔬菜，但是吃白菜的好处却很多。白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。