经常喝绿茶对身体有什么好处？

Question

经常喝绿茶好吗，我最近每天都喝绿茶，但是不知道它的好处。

Answer 1

经常喝绿茶好处多。绿茶能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。同时绿茶还可以瘦身，茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积。绿茶能有效防止防紫外线：绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂，抗癌，防龋齿的攻能。