枸杞对眼睛有好处吗？

Question

最近看电脑看太多，眼睛很不舒服，吃枸杞对眼睛有没有好处？

Answer 1

枸杞对眼睛很有好处。枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花、夜盲等症，常使用枸杞。