辣椒可以通鼻吗？

Question

这两天感冒，鼻塞的严重，非常难受，好像辣椒多吃可以通鼻？

Answer 1

辣椒不能直接通鼻，但辣椒中的辣椒素可能暂时刺激鼻腔黏膜，促进分泌物排出。辣椒素的作用机制主要有刺激神经末梢、促进局部血液循环、引发打喷嚏反射、短暂缓解鼻塞感。

1、刺激神经末梢

辣椒素激活鼻腔三叉神经末梢，引发灼热感，可能促使人体通过擤鼻涕或打喷嚏清除鼻腔分泌物。日常可用温盐水冲洗替代刺激。

2、促进局部循环

辣椒素扩张鼻部血管，短期内增加血流，可能改善鼻黏膜肿胀。持续性鼻塞需排查过敏性鼻炎或鼻窦炎，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠。

3、引发喷嚏反射

辣椒粉末进入鼻腔可能触发防御性喷嚏，暂时疏通气道。反复刺激可能损伤黏膜，儿童或过敏体质者应避免尝试。

4、短暂缓解鼻塞

辣椒素刺激导致的分泌物稀释效果通常持续数分钟，无法根治阻塞。慢性鼻塞患者需完善鼻内镜排查鼻中隔偏曲或鼻息肉，必要时行鼻甲成形术。

鼻塞期间建议保持空气湿度，避免辛辣食物刺激黏膜，若症状超过两周或伴发热需耳鼻喉科就诊。