胃不好的人有哪些饮食禁忌？

Question

我的胃不太好，经常胃痛、胃胀，平时在饮食上有哪些禁忌？

Answer 1

胃不好的人一定要注意避免吃机械性和化学性刺激过强的食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。