食用醋有什么好处

Question

我做菜喜欢加醋，有醋酸味才能吃下，那经常吃有什么好处？

Answer 1

食用醋有淡斑的作用，醋还能软化血管，美容氧化，也能预防高血脂，食用醋能适当吃些醋，确实对人体有很多好处，醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。