菇类食物该怎么吃？

Question

香菇，蘑菇灯菇类食品怎么做能既好吃还有利于人体健康呢？

Answer 1

哦们生活中很常见的菇类食物在吃火锅的时候很受欢迎，菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。