哪些食物对减肥有帮助？

Question

最近老觉得食欲不振，可是也没见瘦，哪些食物有利于减肥？

Answer 1

酸味食物对减肥是非常有帮助的，一般的酸味食物，比如沙果、山楂、泡菜等，含有柠檬酸、苹果酸等，这些物质能较高生素C，对于人体减肥非常有利。