喝流质饮品有什么好处

Question

我每天都会选择喝不同的流质饮品，会给身体带来什么好处？

Answer 1

流质饮品的好处非常多，多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。