常吃西红柿对身体有什么好处？

Question

我平时喜欢吃水果蔬菜，特别是西红柿，都有什么好处啊？

Answer 1

番茄是我们日常生活中常见的果蔬，具有较高的营养价值。番茄中含有大量番茄红素，番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。