吃板栗有哪些注意事项？

Question

每次不想吃饭的时候，我都会吃板栗，吃板栗要注意什么？

Answer 1

吃板栗要注意的是：每天把适量的新鲜板栗放在口中细细咀嚼，慢慢吞咽下去，就能收到效果了。中老年人吃风干的生板栗5~8枚为宜，可以帮助预防和治疗肾虚、缓解腰酸腿疼的现象。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。