吃冬瓜对减肥有帮助吗？

Question

我不仅长得胖，而且经常水肿，吃冬瓜可不可以帮助减肥？

Answer 1

吃冬瓜对减肥很有帮助。冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。