南瓜对身体有什么好处？

Question

听别人说南瓜的营养成分非常丰富，平时可以都吃一点吗？

Answer 1

多吃南瓜对身体是非常有益的，南瓜中对人体的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，其中多糖类能提高肌体的免疫功能，促进细胞因子生成。