秋季时应少吃哪些食物

Question

在秋季，我容易有秋燥的症状，我要注意少吃哪些食物呢？

Answer 1

秋季的饮食注意事项很多，要少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。