哪些蔬菜可以减肥?

Question

听说多吃蔬菜可以减肥，可以吃哪类蔬菜减肥效果最快？

Answer 1

蔬菜营养丰富，富含纤维的，的确对减肥有帮助。不过，想达到减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面帮大家介绍六种可急速减肥的蔬菜：黄瓜、西红柿、辣椒、芹菜、大白菜、茄子等。