咖啡有什么功效

Question

平时我最常喝的饮品是咖啡，常喝的话，会有什么功效？

Answer 1

常喝咖啡会帮助减缓疲劳，同时咖啡有抗氧化的效果：咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成份，可以有效抵抗体内的自由基。