孕妇吃内酯豆腐要注意什么

Question

我听同事说怀孕后吃太多豆腐可能会影响身体健康，我今天很想吃，就买了一块内酯豆腐，我想知道吃的时候要注意什么？

Answer 1

孕妇适当吃点内酯豆腐是可以的，但是不能吃太多，内酯豆腐常与其他蔬菜搭配烹调，但要注意内酯豆腐忌配菠菜、香葱。因为内酯豆腐与菠菜、香葱一起烹调会生成不易被人体吸收的草酸钙，容易形成结石。