产后吃虾能缓解身体虚弱吗

Question

生孩子消耗了我太多精力，现在身体很虚弱，我喜欢吃虾，不知道能不能改善体虚？

Answer 1

虾肉是含蛋白的食物，虾含有丰富的钾元素，产妇吃虾，可以补充钾元素，有助于产妇保持体内的酸碱平衡。虾还富含烟酸，产妇吃虾，可以补充烟酸，有助于保持消化系统的功能正常，促进自身血液循环，还有助于产妇的皮肤健康。产妇产后身体虚弱，不宜用力咀嚼食物，虾身软，易于产妇咀嚼食用，有利于保护产妇的牙齿健康。