产妇吃太多馍馍会导致血糖增高吗

Question

妈妈做的馍馍有点天，坐月子我饿了就会吃两个填饱肚子，那这样吃会不会让血糖增高？

Answer 1

产妇过量食用馍馍可能导致血糖增高。血糖升高的原因主要有饮食结构失衡、妊娠期代谢变化、妊娠期糖尿病风险、胰岛素抵抗加重等。

1、饮食结构失衡

馍馍主要成分为精制碳水化合物，过量摄入会快速升高血糖。建议控制主食摄入量，搭配优质蛋白和膳食纤维，如鸡蛋、西蓝花等。

2、妊娠期代谢变化

孕期激素变化会降低胰岛素敏感性。出现多饮多尿症状时需监测血糖，可遵医嘱使用门冬胰岛素、赖脯胰岛素等短效胰岛素制剂。

3、妊娠期糖尿病

既往有糖耐量异常者更易发病，常伴胎儿偏大症状。确诊后需医学营养治疗，必要时使用地特胰岛素等基础胰岛素控制血糖。

4、胰岛素抵抗加重

肥胖产妇更易出现胰岛素抵抗，表现为餐后血糖飙升。除饮食控制外，可考虑二甲双胍等胰岛素增敏剂，但需严格遵医嘱使用。

建议产妇采用少量多餐方式，选择全谷物替代精制主食，定期进行血糖监测和产检，发现异常及时就医干预。