桑葚在孕期能多吃吗？

Question

我平时就爱吃桑葚，在怀孕后更爱吃了，想多吃一些，能多吃吗？

Answer 1

任何食物都不能多吃的，所以桑葚要适量食用，桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。