给孩子喂奶能吃蟹黄吗

Question

我这段时间很偏食，可为了给孩子喂奶，又不得不吃，那我可不可以吃蟹黄？

Answer 1

哺乳期可以适量吃蟹黄，但需注意过敏风险。蟹黄含有优质蛋白、维生素A和矿物质，可能通过乳汁影响婴儿，主要有过敏体质、婴儿消化功能、食用量、烹饪方式等因素需考虑。

1、过敏体质：

蟹黄属于高致敏食物，若母亲或婴儿有过敏史，建议避免食用。家长需观察婴儿是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。

2、婴儿消化：

蟹黄中胆固醇含量较高，可能加重婴儿胃肠负担。家长需留意婴儿排便情况，出现奶瓣或腹泻应暂停食用。

3、食用量：

建议单次食用不超过50克，每周不超过2次。家长需控制摄入量，避免过量导致婴儿消化不良。

4、烹饪方式：

务必彻底蒸熟，避免生食污染乳汁。家长需确保蟹黄经过高温烹煮，杀死可能存在的寄生虫。

哺乳期饮食建议多样化，首次尝试蟹黄后需观察婴儿24小时反应。如出现异常应及时就医，哺乳期用药需严格遵医嘱。