孕妇胆固醇偏高还能吃猪心吗

Question

孕期我每天大鱼大肉的吃，现在引起胆固醇偏高，今天我吃了炒猪心，会不会有影响？

Answer 1

孕妇胆固醇偏高可以少量食用猪心，但需严格控制摄入量。胆固醇偏高可能与饮食结构、激素变化、遗传因素、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关。

1、饮食结构

高脂高胆固醇饮食易导致血脂异常，建议选择低脂乳制品、深海鱼类等优质蛋白替代部分动物内脏，必要时可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等调节血脂药物。

2、激素变化

妊娠期雌激素水平升高可能影响脂代谢，可通过增加膳食纤维摄入、适量运动进行调节，若合并妊娠期糖尿病需监测血糖。

3、遗传因素

家族性高胆固醇血症孕妇应在产科和营养科共同指导下制定饮食方案，必要时联合使用考来烯胺散等胆汁酸螯合剂。

4、胆汁淤积症

妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致继发性胆固醇升高，通常伴有皮肤瘙痒等症状，需在医生指导下进行熊去氧胆酸胶囊等药物治疗。

建议每周食用动物内脏不超过50克，优先选择蒸煮等低油烹饪方式，定期监测血脂和肝功能指标，保持每日30分钟以上中等强度运动。