哺乳期长胖了能吃姑娘果吗？

Question

我哺乳期的时候，吃了太多高热量的食物，就长胖了很多，这时候能吃姑娘果吗？

Answer 1

哺乳期身材肥胖者是不能吃姑娘果的，因为姑娘果中含有人体所需要的十八种氨基酸、多种维生素(主要是维生素A和维生素B)，新鲜的姑娘果中维生素B复合体的含量竟然高达西红柿的三倍，含糖量超过了葡萄，其中果糖的含量占到30％左右。所以肥胖患者尽量少食姑娘果。