运动适合高血压病人吗？

Question

我有高血压，确诊已经好几年了，最近老婆听说高血压病人需要多运动，这是真的还是假的？

Answer 1

高血压病人多运动确实有好处，但每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。