高血压患者什么时间运动最好？

Question

我听人说高血压患者多运动对身体好，高血压患者什么时间运动最好？

Answer 1

高血压病患者进行运动锻炼要避免清晨和晚间。宜在9 :00 —11 :00 ,或16 :00 —19 :00 之间进行。这个时间段运动是最好的。