什么时候测血压最好？

Question

最近一段时间总觉得头晕头痛，浑身不舒服，我担心血压不稳定，想多测量几次血压，什么时候测量最好呢？

Answer 1

测血压最好是在早晨7点左右，或者是在晚上8点左右，因为血压在一天当中会产生波动的。在测量血压时尽量要保持心情平静，要静坐10分钟左右再开始进行测量，这样测量出来的结果会比较准确，如果情绪过于激动或者在剧烈运动之后，血压可能会出现异常。

Answer 2

如果担心血压不稳定，一定要注意测血压。测血压不拘时间，一天中任何时候都可以测量，但是注意一定要在测量前充分休息至少要15-30分钟时间然后再测量。