清晨应该怎么量血压呢？

Question

听说早晨睡醒后量的血压是基础血压，可以更好的判定自己血压是否升高，这时候应该怎么量血压呢？

Answer 1

清晨量血压的时候要注意，早上起床后不应该立即量血压。早上起床后应该先解个小便（排空膀胱，憋尿会影响血压），休息5-10分钟，坐位测量血压，每次测3遍，取最接近的两个数字的平均数。